接納自己,是真正改變的開始 ▎ Mollifix 瑪莉菲絲

2020/01/06
接納自己,是真正改變的開始 ▎ Mollifix 瑪莉菲絲
願意去接納自己,是一切改變的開始,學習著對自己誠實,學習著心口合一,學習著認清自己的獨特與平凡。

沒有人瞭解你≠沒有人愛你

不論是正經歷著光明或者黑暗,其實都是一種正常一種積累,沒有什麼特別值得炫耀或者丟人的,

就像這個世界其實沒有意外,也沒有巧合,一切都是緣分。絕大部分的人,都是輪流經歷著人生的高高低低。

「不需要批判自己,反之去珍惜某些逆境」


.「無論黑夜或低潮,光芒總會來到」

正因為經歷過那些苦,當有一天,

當你走出黑暗繼續向前,心再度光明時

這一段無助又脆弱的經歷會變成一個真正的溫柔,因為我們懂了人並非所有事情都掌握在自己手中。

.很多時候我們的不快樂,是因為不踏實而不是沒有 #開心的時候

所以別把心門關了! 

而是要去找到內在深處真正的踏實感,那才是癥結點

看不見,卻很溫暖的手

這個世界上的每一個人都是獨一無二的,就算是雙胞胎,就算是同一天出生,都不一樣。

所以本來就不會有人百分之百的瞭解你!

一定要相信其實有很多人愛你,

絕對有一群關心你的人,即便並不相識。


‧《哭泣的小王子》裡的一句話:「感覺不會殺死人,但沒有感覺,卻讓人活得像行屍走肉一樣。」

當感覺自己被黑暗壟罩時,只要稍微換個角度,向著陽光,你的陰影就會落在身後,所以,沒有什麼好怕的。

「再長再黑的夜,太陽總會升起」

你/妳必須說出自己正在經歷什麼樣的痛苦與感受,並且希望得到什麼樣的幫助與陪伴

人真的不可以一個人孤獨的活著,會好起來的,或者要相信「你/妳是值得被愛的」

別忘了,下次再責怪自己前,它同時是很值得留意的負面能量

過度的反省會變成自責,甚至變成自我否定,反省可以,但請同時照顧好自己的心。

「生命有了縫隙,陽光才能照進」

人生不會隨時都被美好的事物填滿,偶爾也會有破碎的片刻,

而那些看似缺陷的縫隙,卻能讓陽光照進生命,有時一點點的遺憾與不完美,反而才是另一種收

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