接納自己，是真正改變的開始 ▎ Mollifix 瑪莉菲絲

沒有人瞭解你≠沒有人愛你

不論是正經歷著光明或者黑暗，其實都是一種正常一種積累，沒有什麼特別值得炫耀或者丟人的，

就像這個世界其實沒有意外，也沒有巧合，一切都是緣分。絕大部分的人，都是輪流經歷著人生的高高低低。

「不需要批判自己，反之去珍惜某些逆境」

．「無論黑夜或低潮，光芒總會來到」

正因為經歷過那些苦，當有一天，

當你走出黑暗繼續向前，心再度光明時

這一段無助又脆弱的經歷會變成一個真正的溫柔，因為我們懂了人並非所有事情都掌握在自己手中。

．很多時候我們的不快樂，是因為不踏實而不是沒有 ＃開心的時候

所以別把心門關了! 

而是要去找到內在深處真正的踏實感，那才是癥結點。

．看不見，卻很溫暖的手

這個世界上的每一個人都是獨一無二的，就算是雙胞胎，就算是同一天出生，都不一樣。

所以本來就不會有人百分之百的瞭解你!

一定要相信其實有很多人愛你，

絕對有一群關心你的人，即便並不相識。

‧《哭泣的小王子》裡的一句話：「感覺不會殺死人，但沒有感覺，卻讓人活得像行屍走肉一樣。」

當感覺自己被黑暗壟罩時，只要稍微換個角度，向著陽光，你的陰影就會落在身後，所以，沒有什麼好怕的。

「再長再黑的夜，太陽總會升起」

你／妳必須說出自己正在經歷什麼樣的痛苦與感受，並且希望得到什麼樣的幫助與陪伴

人真的不可以一個人孤獨的活著，會好起來的，或者要相信「你/妳是值得被愛的」

別忘了，下次再責怪自己前，它同時是很值得留意的負面能量

過度的反省會變成自責，甚至變成自我否定，反省可以，但請同時照顧好自己的心。

「生命有了縫隙，陽光才能照進」

人生不會隨時都被美好的事物填滿，偶爾也會有破碎的片刻，

而那些看似缺陷的縫隙，卻能讓陽光照進生命，有時一點點的遺憾與不完美，反而才是另一種收穫。