【成為妳想要】運動網美增肌減脂餐特蒐

2017/09/20
【成為妳想要】運動網美增肌減脂餐特蒐
小編分享四位IG上受歡迎的健康瘦身食譜,追蹤她們的IG,保證讓妳每天都有滿滿鬥志與意志力!

想當運動網美,可不能只靠節食來減肥

透過運動和吃對食物,才能讓自己的曲線更加完美

小編特別整理四個IG上受歡迎健康瘦身食譜

看完她們的IG後,絕對能燃起妳滿滿的鬥志!

#minasdiarytw

愛料理的健身菜鳥Mina

靠著飲食控制,成功減了14公斤

她時常在IG上分享餐點照與食譜

唯美的擺盤裝飾和統一的色調

讓她的IG看起來非常賞心悅目

當然滿滿的食物照也能提供給妳每天飲食的靈感唷

#hana.eat

漢娜是位熱愛健身的上班族與教練

她經常分享自己的健身訓練日記與飲食紀錄

充滿熱血的健身照,讓人忍不住想Follow

一起邊吃邊燃燒健身的小宇宙吧!!


#yun.xuan_food

云瑄的食記絕對能給妳滿滿的食譜靈感

食材都是雞胸肉、燕麥、蔬菜、水果等搭配組合

每天還附上一杯低熱量的飲料

這樣的套餐搭配是不是很有fu呢?


#betty.bento

貝蒂主要是分享健康的便當食譜

注重飲食均衡的她,便當菜色當然也是減重與營養兼顧

很適合想要自己帶便當的上班族或學生喔!


只要飲食控制合宜,搭配適當運動

人人都有機會成為妳想要的運動網美!

快來參加運動網美募集活動吧

➤ http://www.mollifix.com/v2/activity/4307

#成為妳想要的運動網美